Termékek használata (2)
Progeszteron krém:
Használja a menstruációs ciklus 14-ik napjától a menstruáció első napjáig
28 napnál rövidebb ciklus esetén a menstruáció első napjáig, de maximum a 26. napig.
28 napnál hosszabb ciklus esetén 14-26 napig kell használni.
Ciklusbarát étrend-kiegészítő:
A menstruáció első napjától a 13 napig. Napi 1-2 kapszula.
Tehát a két terméket váltakozóan kell szedni.
Ciklusbarát krém:
használja 3 hétig, majd tartson egy hét szünetet. Bármikor elkezdheti a krém használatát, es a kezdés napját vegye az első napnak. A 3 hét innen számolandó.
Ciklusbarát étrend-kiegészítő:
akkor kezdje használni, amikor a ciklusbarát krém használatát abbahagyja (tehát a 3. hét után). Az étrend-kiegészítőt is 3 hétig használja, majd tartson egy hét szünetet.
Összességében a krémet és az étrend-kiegészítőt 2 hétig együtt is fogja használni.