fbpx
A kosár üres!

A cink női egészségben betöltött szerepe

Egyszerű megoldást keresel menstruációs és hormonális problémáidra? Segítségedre lehet a cink.

A 2020-ban kiadott „The Role of Zinc in Selected Female Reproductive System Disorders” (magyarul: A cink szerepe egyes női reproduktív rendszeri rendellenességekben) című dokumentum szerint a cink hatékony a PCOS, a menstruációs fájdalom, az endometriózis és a hüvelyi szárazság kezelésében.

A cink szerepe a női egészségben

  • Menstruációs fájdalom: Klinikai vizsgálat keretében megállapításra került, hogy a cink csökkenti a gyulladást és a prosztaglandinok szintjét, és emellett fontos szerepet játszik az endometriózis immunmoduláló kezelésében.
  • Rendszertelen ciklus: A cink táplálja az egészséges petefészektüszőket, így szabályozza a menstruációs ciklust, elősegíti az ovulációt.
  • Premenstruációs szindróma: Egy 2022-es randomizált klinikai vizsgálat szerint a cink étrendkiegészítő javíthatja a PMS tüneteket.
  • PCOS: A cink egyike azon természetes androgéngátlóknak, mely csökkenti a tesztoszteron mennyiségét és javítja az androgén tüneteket, úgymint az aknét és a hirzutizmust (az arcon tapasztalt szőrnövekedést). Az 5α-reduktáz gátlásán csökkenti a dihidro-tesztoszteron (DHT) termelését.
  • Endometriózis: A cinkhiány szerepet játszhat az endometriózisban, a cinkpótlás pedig csökkentheti az endometriózisos gyulladást, részben a mátrix metalloproteinázok (MMP) redukálásával.
  • Akne: A cink az androgének blokkolásának köszönhetően hatékony a pattanások kezelésében, elpusztítja a baktériumokat, valamint lassítja a faggyú- és keratintermelést.
  • Perimenopauza és menopauza: A cink segít megőrizni a kollagén és a szövetek egészségét, és enyhíti a menopauza miatti hüvelyszárazságot.
  • Pajzsmirigybetegség: A jóddal és a szelénnel együtt a cink nélkülözhetetlen a pajzsmirigyhormon szintéziséhez és aktiválásához, és megelőzheti a pajzsmirigybetegséggel összefüggő hajhullást. A cink elősegíti a pajzsmirigyhormon termelését, aminek köszönhetően javul a cink felszívódása.
  • Hangulat: A cink támogatja a hippokampuszt, az agynak azt a részét, amely csökkenti a kortizolt és a stresszválaszt.

Cinkhiány

A cinkhiány háromból egy nőt érint. Gyakrabban fordul elő növényi alapú étrend követésekor, mivel a növényi élelmiszerek cinktartalma alacsony.

A cink felszívódását károsan befolyásolja az alkohol, a gyomorgyógyszerek, a pajzsmirigy alulműködése és a hormonális fogamzásgátlás.

Hiánytünete lehet például:

  • hajhullás
  • dermatitisz
  • károsodott immunműködés
  • fehér foltok a körmön

A cinkhiányt a plazma cinkszintje alapján határozzák meg, amelynek normál referenciatartománya: 11-23 umol/L vagy 70-150 ug/dl).

Adagolás és biztonság

A cink napi biztonságos és hatékony adagja 30 mg. A leghasznosabb cinkformák a cink-citrát, a cink-pikolinát vagy a cink-biszgilcinát, amelyeket közvetlenül főétkezés után kell bevenni, mert az éhgyomorra bevitt cink hányingert okozhat.*

A napi 80 mg-nál magasabb cinkbevitel kimerítheti a szervezet rézkészletét.

*WTN megjegyzés: a teljesen elreagáltatott cink-biszglicinát formát javasoljuk.

Figyelmedbe ajánljuk a következő megoldási javaslatainkat:

Ha értesülni szeretnél legújabb akcióinkról, ajándékainkról

Iratkozz fel a hírlevelünkre

Kérjük töltsd ki!

Kérjük töltsd ki!

Elolvasás után jelöld be a mezőt!

Kérlek, ezt a mezőt is töltsd ki!

Wise Tree Naturals

Központi telefonszámunk:
+36 1 800 1999
Munkanapokon 9:00-15:00 között.
Email: info@wtn.hu

1-es mellék:Leadott megrendelések
2-es mellék:Csomagszállítás
3-es mellék:Számlázás
4-es mellék: Viszonteladói, kiskereskedelmi információk
Terméktanácsadás: kérdéseit várjuk a hogyan@wtn.hu címünkön

Kövess Minket