WTN Metilmentes B12-vitamin komplex

Kíméletes B12-vitaminpótlás krónikus gyulladás vagy metilált formákkal szembeni érzékenység esetén

Szerencsére egyre szélesebb körben ismert, hogy a cianokobalamin, azaz a ciánnal stabilizált B12-vitamin a legrosszabb megoldás a B12-vitamin pótlására, ezért érdemesebb más B12-vitamin molekulaformát (pl. metilkobalamin) választani. Azonban a metilkobalamin is problémát okozhat néhányaknál. A WTN Metilmentes B12-vitamin komplex azoknak készült, akiknek a szervezete nem tolerálja a metilált formákat.

A nulladik lépés

Tapasztalataink és a szakirodalom alapján cianokobalamin pótlása senkinek nem ajánlott, mert jelentősen kizsákmányolja a szervezet erőforrásait (sok B2-, B3-vitamint és glutationt felhasználva), ahhoz, hogy a szervezet számára használható formává alakítsa a cianokobalamint.

Tünetek

Ha olyan terméket szedsz, amiben egy vagy több biológiailag aktív B-vitamin van, és a következő tüneteket tapasztalod, akkor lehet te is az érzékenyek táborához tartozol:

• szorongás, fejfájás,
• ingerlékenység,
• feszültség,
• álmatlanság,
• fáradtság,
• szapora szívverés,
• szívdobogás érzése,
• esetleg hasi diszkomfort.

Ebben az esetben nem az a jó megoldás, ha egyáltalán nem pótolsz B12-vitamint (vagy egyéb B-vitaminokat), hanem ha a szelídebb, ugyanakkor hatékony metilmentes formákat részesíted előnyben.

Milyen esetekben érdemes metilmentes terméket választani?

Elsősorban akkor, ha az előbb említett tüneteket tapasztalod magadon akármilyen B-vitamintól. Másodsorban pedig a metilmentes B12-vitamin ideális megoldás különösen a következő esetekben:

• Ha vegán vagy vegetáriánus étrendet folytatsz.
  
  
• Egyes hormonális problémák (pl. ösztrogéndominancia, PCOS) esetén, ugyanis az ún. metiláció befolyásolja az ösztrogénlebontást, ezért egyes nők jobban tolerálják a metilmentes formákat.
  
  
• ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) esetén érdemes metilmentes B-vitaminokat szedni, mert a metilált formák túlzott stimulációt, így mellékhatásokat okozhatnak (például túlzott ingerlékenységet, szorongást vagy hiperaktivitást), illetve felerősíthetik az ADHD tüneteit, mint a nyugtalanságot és az alvászavarokat.
  
  
• Ha MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz) génmutációval rendelkezel, érdemes óvatosan közelíteni a metilált B-vitaminokhoz. Az ilyen génvariációval élők nehezebben állítják elő a metilfolátot, és néha rosszul reagálnak az összes metilált B-vitaminra (például metilfolát, metilkobalamin - B12-vitaminforma), mivel azok túl gyorsan aktiválhatják a (metilációs) folyamatokat, ami zavaró idegrendszeri tüneteket, szorongást vagy álmatlanságot okozhatnak.
  
  
• Ha autoimmun vagy krónikus gyulladásos állapotok állnak fent, mivel a metilált B-vitaminok befolyásolhatják az immunrendszert és a gyulladásos folyamatokat.
  
  
• Nagy hisztaminszint esetén (például allergiás tünetek, ekcéma, migrén, asztma stb).
  
  
• Ha ilyen típusú gyógyszereket szedsz, mivel ezek negatívan befolyásolják a B12-vitamin felszívódását, hasznosulását, anyagcseréjét:
  • gyomorsavcsökkentők, protonpumpagátlók,
  • inzulinrezisztenciára ajánlott gyógyszerek (pl. metformin),
  • orális fogamzásgátlók és hormonális készítmények,
  • bizonyos antibiotikumok stb.
    
    
• Ha jellemző rád a szorongás, depresszió, bipoláris zavar vagy autizmus spektrum zavar, mivel ez esetekben a metilált B-vitaminok túlzott stimulációt válthatnak ki. A nem metilált formák kíméletesebbek lehetnek a szervezet számára.
  
  
• Egyes krónikus fáradtság szindrómában szenvedők érzékenyen reagálhatnak a metilált formákra, amely túlzott stimulációhoz vagy idegrendszeri túlműködéshez vezethet. A nem metilált B-vitaminok egyenletesebb energiatermelést biztosíthatnak.
  
  
• Ha rendellenes vörösvérsejt-képzés miatti (megaloblasztos) vérszegénységed van.

Minden más olyan esetben is ajánlott a metilmentes terméket választanod, amikor úgy érzed, hogy valamivel érdemes megtámogatni:

• a hangulatod,
• a méregtelenítési folyamataidat,
• az energiatermelésed,
• a vörösvértestek képzését,
• a kognitív-, memória- és agyi funkcióidat,
• az idegrendszeri funkciókat,
• az izomnövekedést.

Akkor is, ha tudod, hogy valami miatt B12-vitaminhiányod van, várandós vagy, esetleg a laborvizsgálatodban a homociszteinszint meg lett csillagozva (túl nagy az értéke).

A WTN Metilmentes B12-vitamin komplex a szervezet metilációs folyamatait is támogatja, ami egy kulcsfontosságú folyamat a szervezet megfelelő működéséhez.

Honnan tudod, hogy metilált forma van abban a termékben, amit használsz? Röviden:

Ha kellemetlen tüneteket tapasztalsz attól a B12- vagy akár egyéb B-vitaminokat tartalmazó terméktől, amit használsz, akkor nézd meg, hogy a következők közül valamelyik fel van-e írva a csomagolására:

Metilált B12-vitaminforma

• Metilkobalamin

Metilált B9-vitaminformák

• (6S)-5-metiltetrahidrofolsav, glükózamin só
• 6(S)-L- metiltetrahidrofolát
• 6(S)-L-MTHF
• Extrafolate-S
• Glükózamin folát só
• Kalcium folát
• Kalcium-L-metil-folát
• L-5-metiltetrahidrofolát
• L-5-MTHF
• Levomefolic acid
• L-metilfolát kalcium
• Metafolin
• Quatrefolic (6S)-5-metiltetrahidrofolát

Egyéb metilált B-vitaminformák, amelyeket B-vitamin komplexekben, de egyéb étrend-kiegészítőkben is megtalálhatsz:

• Foszfatidilkolin
• Kolin
• Myo-inozitol
• Trimetil-glicin

Ha igen a válasz, akkor nagy valószínűséggel a metilmentes molekulaforma lehet a megoldás számodra.

A hatékonyságot megalapozó tudományos háttér

A fejlesztés során a következő lektorált szakirodalomból merítettünk.