A Vitaminipar című könyvem abból a célból készült, hogy a fogyasztóknak segítsen a termékválasztásban. Nem volt célja, hogy részletekbe menő hatásmechanizmusokat tárjon fel, mert ez szakemberek közötti vitára való, az átlag fogyasztót pedig vélhetőleg nem érdekli. A könyv az én szakmai véleményemet tartalmazza, ugyanúgy, mint ahogy más írások más szerzők véleményét. Az olvasó pedig eldöntheti, hogy számára megalapozottak-e az elétárt információk vagy sem. A döntés tehát mindig az olvasóé.
Az utóbbi idők eseményei váltották ki, hogy a nyilvánosság elé tárjam a B2-vitaminról alkotott véleményemet. Konkrétan, hogy én miért a riboflavin-5’-foszfátot, az aktív koenzim formát tartom jobbnak B2-vitamin pótlásra. Egyébként a Vitaminipar című könyvemben a következő végkövetkeztetés áll a B2-vitaminról:
"Összességében szerintem érdemes az aktív formát keresni a termékekben (riboflavin-5′-foszfát nátriumsója), de megfelelő cinkellátottság esetén a szabad riboflavin is jó megoldás lehet."
Ez egyébként természetesen nem az én kizárólagos „agymenésem”, hanem világszerte lehet étrend-kiegészítőket kapni, amelyekben ugyancsak riboflavin-5’-foszfát formában van a B2-vitamin. Néhány cég, akik bioaktív B2-vitaminformát használnak. Pl.:
Wellness Resources (USA)
Ebben a termékben mindegyik B-vitamin bioaktív formában van. A termékfejlesztő az a Byron J. Richards, akit nagyra tartok 30+ éves tapasztalata és szakkönyvei alapján.
https://www.wellnessresources.com/supplements/daily-energy-multiple-vitamin
Life Extension
https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item01945/bioactive-complete-b-complex
Now Foods
https://www.nowfoods.com/
Pure Encapsulations
https://www.pureencapsulationspro.com/b-complex-plus-capsules.html
https://www.amazon.com/Pure-Encapsulations-B-Complex-Balanced-Metafolin%C2%AE/dp/B00JYFN6DU/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=pure+encapsulations+vitamin+b&qid=1631873670&sr=8-1
Thorne
https://www.amazon.com/Thorne-Research-Riboflavin-5-Phosphate-Methylation/dp/B0797MLY4M
Seeking Health
A vezető fejlesztő (Dr. Ben Lynch) szerintem egy kiváló szakember:
https://www.amazon.com/Riboflavin-Vegetarian-Capsules-Seeking-Health/dp/B00FL3H9NM/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=Riboflavin+5%27-Phosphate%2C&qid=1631621236&sr=8-2
https://www.seekinghealth.com/collections/vitamin-b-supplements/products/b-complex-plus-100-capsules
Doctor's Best
https://www.drbvitamins.com/shop/vitamin-b-60-veggiecap
Több példát nem hozok, mert egyértelműen látszik, hogy több, ismert, kiváló minőségű étrend-kiegészítőket gyártó cég is használja a bioaktív B2-vitaminformát. (A bioaktív B-vitaminokat tartalmazó készítményekről nagyon sok pozitív egyéni tapasztalatot olvashatnak az érdeklődők a különböző nemzetközi fórumokon.)
Mindezek alapján azt gondolom, hogy ez elegendő bizonyíték, hogy nem önkényesen, a világon egyedülállóan én döntöttem úgy, hogy bioaktív B2-vitamint ajánlok. Az engem ért, ilyen irányú vádak tehát igencsak ingatag lábakon állnak (vagy az a helyzet, hogy a fenti gyártók mindegyike szakmailag inkompetens, egyúttal rossz anyagokat alkalmaz).
Ha ezek után te, kedves olvasó még mindig úgy véled, hogy a bioaktív formák javaslata szakmailag megalapozatlan, akkor az a te szabad döntésed, amit én tiszteletben tartok.
Megjegyzés: az egyéb részletekbe menő szakmai állásfoglalásommal hamarosan bővül majd ez a cikk…