Magnézium krém: bőrápoló a magnéziumhiány tünetei ellen
Sokat idegeskedsz? Gyakran vagy szétszórt? Úgy érzed, hogy túl sok a feladatod? Nem alszol jól? Gyakran vannak izomgörcseid? Sokat sportolsz, keményen dolgozol nap mint nap? Használj hidratáló krémet! Persze nem mindegy, melyiket. A WTN Magnézium Komplex krém nem csak egy egyszerű bőrápoló: magnézium vegyületeinek kombinációja segít abban, hogy könnyebben megfelelj a mindennapok fizikai, szellemi és érzelmi kihívásainak!
A magnézium hatása a szervezetre
A magnézium a szervezet számára alapvető ásványi anyag. Az anyagcserét, a szív- és érrendszert, az idegrendszer működését, a csontok felépítését befolyásoló folyamatokhoz is nélkülözhetetlen. A szervezetbe kerülő magnézium hatása meghatározó a sejtek energiaforrását képező tápanyagok felhasználásában. Mivel a magnéziumra az anyagcsere folyamatokban alapvető, így fizikai vagy szellemi erőfeszítés hatására megnövekszik a szervezet magnézium igénye. Amennyiben pótlásáról nem gondoskodunk, úgy könnyen megtapasztalhatjuk a magnéziumhiány tüneteit.
A testi, szellemi vagy érzelmi kifáradás könnyen magnéziumhiányhoz vezet, melyet az élelmiszerek csökkenő ásványi anyag tartalma nem minden esetben ellensúlyoz megfelelő mennyiségben. Ha tehát nem pihensz eleget, sokat dolgozol vagy intenzíven sportolsz, egész nap idegeskedsz, szorongsz, vagy komoly szellemi feladatot látsz el nap mint nap, könnyen lehet, hogy már hosszabb ideje tapasztalod a magnéziumhiány tüneteit.
A magnézium nagy része a sejtekben található. A csontok és az izmok egészséges fejlődéséhez is nélkülözhetetlen-, hiánya a csontritkulás kialakulásában is szerepet játszhat.
A fizikai erőkifejtés során a megfeszülő izmok elernyedéséhez magnéziumra van szükség. A magnézium hatása enyhíti az intenzív sportolás, az izmok megerőltetése után jelentkező izomgörcsöket.
Ugyanakkor a magnézium izomlazító hatása nemcsak a sportolás, vagy kétkezi munka kapcsán végzett izommunkát segíti, hanem az érfalakban található simaizom és a szívizom ellazulását is támogatja. A magnézium hatása ezáltal csökkentheti a vérnyomást, a pulzust, illetve mérsékelheti bizonyos szívritmuszavarok előfordulását.
A magnéziumhiány kialakulásának okai
A magnézium szintje a szervezetben gyorsan változik. Vízhajtók vagy vízhajtó mellékhatású gyógyszerek szedése, hasmenés, alkoholfogyasztás fokozzák a magnézium ürülését. Egyoldalú táplálkozás vagy tápanyag felszívódási zavarok miatt is bekövetkezhet magnéziumhiány, illetve nagy mennyiségű kalciumban gazdag táplálék rendszeres fogyasztása is csökkentheti a szervezet magnéziumszintjét.
Az egyre gyorsuló élettempó, egyre szaporodó feladatok és lehetőségek sokakban állandó feszültséget, elégedetlenséget okoznak. Ráadásul a gyorsan változó kihívások, célok sokszor fokozott teljesítményt követelnek.
Amikor az erőfeszítés nehéz élethelyzetekben tartós stresszel is párosul, a magnézium felhasználása tovább fokozódik. Magnézium pótlás, magnézium tabletta, magnézium pezsgőtabletta vagy éppen a WTN magnézium krém alkalmazása nélkül azonban a folyamat ördögi körré alakulhat: a magnéziumhiány következtében állandósuló szorongás és fáradtságérzet gátolhatja a tartósan fennálló probléma megoldásához szükséges többlet erőfeszítés kifejtését, tovább fokozva így a stresszt.
A stressz hatására sokaknál észrevétlenül is megmerevednek, összehúzódnak az izmok – amely tartósan, akár éveken keresztül fennállhat. Az izmok ellazulását segítő magnézium hiánya azonban hosszú távon nemcsak izomfeszültséget eredményezhet. Akár komolyabb egészségügyi állapotok fennállását is eredményezheti, így szívritmuszavarok, magas vérnyomás, szorongás, cukorbetegség, izomfájdalmak, izomgörcsök kialakulására is lehet számítani.
Melyek a magnéziumhiány tünetei?
- A magnéziumhiány tünetei közül az egyik legjellegzetesebb a kalimpáló szívverés lehet. A szívritmuszavarok mindenképpen kivizsgálást igényelnek, de sok esetben előfordul, hogy a magnéziumpótlás hatására teljesen megszűnnek a kellemetlen tünetek.
- Ha sportolás, fizikai munka közben vagy után izomgörcsöket tapasztalsz, ezt az alacsony magnéziumszint is okozhatja. A magnéziumpótlás segíthet az izmok elernyedésében.
- Gyakori szorongás, csökkent koncentrációs képesség, figyelemzavar, szellemi kimerültség is lehetnek a magnéziumhiány tünetei.
- Ha fáradékonyabbnak érzed magad a megszokottnál, akkor is segíthet a magnéziumpótlás.
- A terhesség során könnyebben kialakulhatnak a magnéziumhiány tünetei, mivel a kismamáknak is több magnéziumra van szüksége a megszokottnál. A terhesség alatt fellépő magnéziumhiány tünetei is a gyakrabban jelentkező izomgörcsök, illetve a hasfal szokatlan keményedései lehetnek.
- A tartós magnéziumhiány hosszú távon hozzájárulhat a csontritkulás, a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, depresszió, sőt a cukorbetegség kialakulásához is.
A magnézium pótlása: magnézium tartalmú ételek és vény nélkül kapható magnéziumkészítmények
Magnéziumot számos növényi eredetű táplálék tartalmaz nagyobb mennyiségben, ám ezekből sokszor nehéz rendszeresen annyival többet enni, hogy valóban fedezzék a megnövekedett magnézium szükségletet. A lábszárgörcsök, szívritmuszavarok, fáradékonyság, szorongás, szétszórtság hatékony enyhítéséhez általában különböző magnéziumkészítmények szedésére van szükség.
Magnézium tartalmú ételek
A növényi tápanyagok közül a legtöbb magnéziumot a zöld színű növények (brokkoli, spenót, salátafélék), illetve a különböző magok, a csonthéjas gyümölcsök; a mandula, a mogyoró, a dió tartalmazzák. A húsok, tejtermékek, a kakaó és az étcsokoládé tartoznak még az egészséges táplálkozás részeként leggyakrabban fogyasztott magnéziumtartalmú ételek közé.
Magnézium készítmények: magnézium tabletta, magnézium pezsgőtabletta és a magnézium krém
A magnézium pótlása a különböző magnéziumkészítmények segítségével igény szerint személyre szabható. A legtöbb magnézium tabletta a magnézium felszívódását segítő B6 vitamint is tartalmaz, de a magnézium, pezsgőtabletta formájában is számos márkanév alatt kapható.
A magnéziumkészítmények különböző magnéziumsókat tartalmaznak, melyekből a magnézium nem egyforma mértékben hasznosul. A magnézium-citrát, a magnézium-laktát, a magnézium-glicinát és a magnézium-orotát jól felszívódó vegyületek.
A magnézium-karbonát és a magnézium-hidroxid a gyomorba kerülve felszívja a gyomorsavat, ezért savlekötő készítményekben használják.
A legtöbb magnézium tabletta és magnézium pezsgőtabletta egyféle hatóanyagot tartalmaz. A WTN Magnézium Komplex krém ereje annak köszönhető, hogy a legjobban felszívódó magnézium-vegyületeket egyszerre tartalmazza, melyek ráadásul nem az emésztőrendszeren keresztül, hanem közvetlenül a bőrön át bejutva tudnak a szervezetben a lehető legteljesebb mértékben hasznosulni.
A magnézium pótlása terhesség alatt segíthet az idő előtt jelentkező méhösszehúzódások enyhítésében. Ugyanakkor a várandósság során a magnézium tabletta és a magnézium pezsgőtabletta szedése csak a szülést megelőző 3-4 hétig javasolt, mivel a magnézium izomlazító hatása révén a szülés folyamatát lassíthatja.
Magnézium túladagolás igen ritkán következhet csak be, mivel normális esetben a veséken át a vizelettel kiürül a szervezetből a felesleges mennyiség. A veseelégtelenségben szenvedők számára viszont veszélyes lehet a magnézium túladagolása, melynek jelei a hányinger, hányás, alacsony vérnyomás és gyengeségérzet, illetve szívritmuszavarok lehetnek.
WTN magnézium krém 4in1 – együtt a legjobban hasznosuló magnéziumformák
A legtöbb magnézium tabletta, kapszula vagy pezsgőtabletta egy hatóanyagra fókuszál. A WTN Magnézium Komplex krém nemcsak kiszerelésében különbözik jelentősen a megszokott magnézium tablettáktól, hanem abban is, hogy a különböző magnézium készítményekben található hatóanyagokat egyszerre tartalmazza. A legjobban felszívódó magnéziumformák ötvözete együttes erővel enyhíti a magnéziumhiány tüneteit:
A magnézium-citrát kiváló hasznosulása miatt a magnézium készítmények egyik leggyakoribb hatóanyaga.
A magnézium-orotát a szív- és érrendszer védelméhez járulhat hozzá. A szívizom és az erek falában található simaizmok ellazítása révén a vérnyomás és a pulzus csökkentését, a szívműködés szabályozását támogathatja.
A magnézium-malát a magnéziumhiány okozta krónikus fáradtságot enyhítheti hatékonyan.
A magnézium-glicinát hatékony felszívódása révén az alvásproblémák, a gyakori fejfájás kezeléséhez járul hozzá.
A WTN magnézium krém azonban természetesen nemcsak magnéziumot tartalmaz!
- Bőrápoló növényi olajokkal – kókuszolajjal, búzacsíraolajjal, szezámmagolajjal és jojobaolajjal - járul hozzá bőröd simaságának, rugalmasságának megőrzéséhez.
- A gyulladáscsökkentő, nyugtató hatású aloe vera, fekete bodza, bambusz-, lótusz- és tündérrózsa kivonat támogatja bőröd ellenállóképességét a környezeti hatásokkal szemben.
- Az alfa liponsav antioxidáns tulajdonságai révén erősíti bőröd természetes védekező rendszerét a káros külső hatások ellen.
Ráadásul a WTN magnézium krém a magnézium izomlazító hatását fokozó MSM-et is tartalmaz, tovább szaporítva ezzel a krém helyi alkalmazásának előnyeit. A MSM ugyanis egy olyan, a szervezetben természetes módon jelen lévő kén vegyület, amely csökkentheti az izmok fáradtságát, a magnézium izomlazító hatását kiegészítve, közvetlenül a fájdalmas izom területén alkalmazva hozzájárulhat az izomfájdalmak, görcsök hatékony enyhítéséhez és elősegítheti a túlterhelt izom gyorsabb regenerációját.
Miért válaszd a WTN Magnézium Komplex krémet?
- Mert a legjobban hasznosuló magnéziumformák ötvözetét tartalmazza szemben az egyféle hatóanyagot kínáló magnézium tablettákkal.
- Mert természetes növényi kivonatokkal és -olajokkal védi és táplálja bőrödet.
- Mert alkalmazásával minimálisra csökken a gyomor- és bélrendszeri mellékhatások esélye.
- Mert a bőrön a magnézium teljes mértékben felszívódhat, hasznosulása nem függ az emésztőrendszer pillanatnyi állapotától.
- Mert a helyi alkalmazás lehetővé teszi a görcsölő, túlfeszített, fájdalmas izmok közvetlen kezelését!
Amennyiben további információkra is kíváncsi lennél a témával kapcsolatban, akkor javasoljuk a következő tartalmat: