Dr. Bíró Szabolcs Mérgezett
mindennapok Hogyan szennyezik be a vegyi anyagok a szervezetünket, és mit tehetünk ellenük?

A világ amiben élünk

Az emberiség által előállított szintetikus anyagok vitathatatlanul a mindennapjaink részei. Műanyagok, növényvédőszerek, élelmiszeradalékok, szintetikus illatok – és a lista nagyon hosszan folytatható. Ezek az anyagok hatékonyak, praktikusak, kényelmes a használatuk, ám az általuk kifejtett biológiai hatások részletekbe menő vizsgálata sokadlagos a kapitalizmus prioritásai között. Pedig számos tudományos forrás világít rá arra, hogy állandósítják a gyulladást, illetve felborítják az élő szervezetek hormonális egyensúlyát, vagyis, hogy vitathatatlan a szerepük a különböző krónikus betegségek kialakulásában.

Ez a könyv nemcsak arra tesz kísérletet, hogy bemutassa az egészség szempontjából legaggályosabb szintetikus anyagokat, hanem a gyakorlatban is működő megoldásokat kínál a velük való érintkezés minimalizálására, illetve a szervezetből történő kivezetésükre.

Átlagemberként egy szűk koordinátarendszerben kell boldogulni

A könyvnek nem célja a moralizálás, de azért az írása közben jó sok kérdés felmerült bennem.
Például:

Kinek a felelőssége a bizonyítás? A gyártóknak kellene minden kétséget kizáróan bizonyítaniuk, hogy egy-egy új vegyi anyag ártalmatlan, mielőtt piacra dobják? Vagy a társadalomnak kell utólag bizonyítania a kárt, miközben az iparág profitál belőle?

Elfogadható-e a jelen generáció kényelmének és hatékonyságának maximalizálása, ha annak árát, a tönkrement életeket és az egészségügyi költségeket a jövő generációi fizetik meg?

Vajon az érintett iparágak, illetve cégek mikor fogják az emberi egészséget a nyereség elé helyezni?

Az öngondoskodás ideje

Fekete Zsolt kollegám szokta viccesen mondogatni, hogy „a boldog élet titka az önámítás”, de a végén azért mindig megegyezünk abban, hogy előbb vagy utóbb jó szembenézni azzal, ami valóban van. Így elkezdhetünk fontosak lenni önmagunknak. Ahogy egy kínai közmondás tartja:

„A legjobb időpont az öngondoskodás elkezdésére a 20 évvel ezelőtti, a második legjobb időpont a mostani.”

Ezt a könyvet azoknak ajánlom, akiknek fontos az, hogy megőrizzék, vagy visszaszerezzék az egészségüket.

Ha szeretnél beleolvasni a könyvbe, akkor itt megteheted

Tartalomjegyzék és bevezető

Tartalomjegyzék és bevezető

5. fejezet - Az a kicsi nem számít, avagy mennyi xenobiotikum kell a galibához? (34-36. oldal)

5. fejezet - Az a kicsi nem számít, avagy mennyi xenobiotikum kell a galibához? (34-36. oldal)

Minden jog fenntartva! A könyv egészének vagy részleteinek hagyományos vagy elektronikus úton történő sokszorosítása, közlése (beleértve a nyilvános előadást, tanfolyamot, bármilyen internetes közlést, fénymásolást, hangoskönyvet stb.) kizárólag a szerző írásos engedélyével lehetséges!

A teljes könyv: 312 oldal / cérnafűzött, keménytáblás, ISBN 978-615-02-5646-7, a kiadás éve 2026.

„Hétköznapi egészségek”

A könyv írása közben nagyon sok változáson mentem át, ennek következtében a háztartásom is. A „Hétköznapi egészségek” cím a tinédzser Zalán fiamtól származik, nekem pedig annyira megtetszett, hogy úgy döntöttem, ez alatt sorolom fel azokat a tárgyakat, eszközöket, amelyeket használok, és jó szívvel ajánlok mindenkinek. A célom ezzel mindössze az, hogy másoknak időt és energiát spóroljak meg – nekem ugyanis nagyon sok (időm) ment el egészséges alternatívák keresésére és tesztelésére.