Puffadást nagyon sok dolog kiválthat, például vízvisszatartás, irritábilis bélszindróma és fertőzés. De nagyon sok ember esetében a puffadás hátterében nem áll semmi komoly baj és otthon is kezelhető.
A puffadás ijesztő lehet, főként, ha erős fájdalommal jár. Néhányan azt tapasztalják, hogy a hasuk megduzzad, vagy aszimmetrikussá válik, de előfordul, hogy nagyon erős, nyilalló fájdalmat éreznek. Mégis, az esetek többségében ennek oka csupán egy kis gyomorrontás vagy emésztési zavar vagy akár csak annyi, hogy túl sok a gáz a gyomorban és a belekben.
A puffadás általában nem kell okot adjon az aggodalomra, amennyiben:
- evés vagy valamilyen élelmiszer a kiváltó oka
- az idő előrehaladtával nem súlyosbodik
- egy-két nap alatt elmúlik
Ebben a cikkben arról írunk, mik a puffadás kiváltó okai, hogyan kezelhető, és hogy milyen esetben érdemes orvoshoz fordulni.
Kiváltó okok
A puffadás egyáltalán nem ritka. Nagyon sok ember ugyanazt a fajta puffadást tapasztalja újra és újra. Az olyan fajta puffadás, aminek megjelenése általában előre megjósolható, az esetek többségében nem kell, okot adjon az aggodalomra.
Amikor a megjelenés gyakorisága megváltozik, vagy a puffadás tünetei súlyosbodnak, annak az alábbi okai lehetnek:
Bélgáz
A puffadás egyik leggyakoribb kiváltó oka az, hogy a gyomorban és a belekben túl sok bélgáz gyülemlik fel. További lehetséges tünetek lehetnek:
- gyakori büfögés
- erős felfúvódás
- erős székelési inger
- hányinger
Amikor a puffadást a felgyülemlett bélgázok váltják ki, lehet csak egy kis kényelmetlenséget okoz, de erős fájdalommal is járhat. Néhányan úgy írják le, mintha lenne valami a hasukban.
Bélgázok képződésének okai:
- bizonyos ételek – például a keresztesvirágúak családjába tartozó zöldségek (pl. karfiol, brokkoli és káposzta)
- bélfertőzés
- krónikus betegség, pl. Crohn-betegség
- emésztési zavarok
- számtalan egyéb állapot
A legtöbb esetben a gázosság elmúlik egy pár órán belül.
Emésztési zavarok
Az emésztési zavarok, vagy diszpepszia a hasban jelentkező kellemetlen érzés vagy fájdalom. A legtöbb embernél időről időre előfordulnak emésztési zavarok.
Leggyakoribb kiváltó okai:
- túl sok elfogyasztott étel
- túlzott alkoholfogyasztás
- olyan gyógyszerek, amelyek irritálják a beleket (pl. ibuprofen)
- enyhe bélfertőzés
Gyakori emésztési zavarok, melyek látszólag nem állnak összefüggésben az étkezésekkel, lehetséges jelei egy súlyosabb betegség – pl. gyomorfekély, rák vagy májelégtelenség – meglétének.
Fertőzés
A bélfertőzések kiválthatnak túlzott gáztermelést és a következő tünetekkel társulhatnak:
- hasmenés
- hányás
- hányinger
- gyomorfájdalom
Ezek hátterében leggyakrabban olyan baktériumok állnak, mint az Escherichia coli vagy a Helicobacter pylori, de az is lehet, hogy a fertőzés virális eredetű, amit norovírus vagy rotavírus vált ki.
A bélfertőzések általában lezajlanak pár nap alatt és maguktól elmúlnak. Ugyanakkor néhány ember súlyosan kiszáradhat, vagy tovább romolhat az állapotuk néhány nap alatt. Az ilyen egyének forduljanak orvoshoz, amennyiben a puffadás együtt jár a következőkkel:
- láz
- véres széklet
- súlyos és gyakori hányás
Kontaminált vékonybél szindróma (SIBO)
A gyomor és a belek számos olyan baktérium otthonául szolgál, melyek segítenek az ételek megemésztésében. Ha a baktériumok közötti egyensúly valamiért felborul, elszaporodhatnak a vékonybélben az ártalmas baktériumok. Ezt hívjuk úgy, hogy kontaminált vékonybél szindróma, vagy SIBO.
A SIBO puffadást, gyakori hasmenést, emésztési és felszívódási zavarokat okozhat. Néhány embernél osteoporosishoz vagy hirtelen fogyáshoz vezethet.
Vízvisszatartás
Sós ételek fogyasztása, ételintolerancia és a hormonális változások mind kiválthatnak megnövekedett vízvisszatartást a szervezetben. Nőknél például előfordul, hogy közvetlen menstruáció előtt és a terhesség korai szakaszában gyakrabban fel vannak puffadva.
A vízvisszatartás következtében kialakult puffadás hátterében olyan súlyos állapot is állhat, mint a cukorbetegség vagy veseelégtelenség. Ha a puffadás nem múlik el, forduljon azonnal orvoshoz.
Ételintolerancia
Néhányaknál előfordul, hogy felpuffadnak bizonyos élelmiszerek fogyasztását követően. Például olyanoknál, akik laktóz intoleranciától, cöliákiától vagy gluténérzékenységtől szenvednek. A puffadás általában elmúlik magától, de lehet, hogy hasmenéssel és gyomorfájdalommal jár.
Krónikus betegségek
Az olyan krónikus betegségek, mint a irritábilis bélszindróma (IBS) és a Crohn-betegség is okozhatnak gyakori puffadást. A Crohn-betegség emésztőszervrendszeri gyulladást okoz, míg az IBS kevésbé ismert és leggyakrabban akkor állítják fel diagnózisként, amikor a krónikus bélszindróma hátterében nincsenek egyértelmű kiváltó okok.
Mind az IBS és mind a Crohn-betegség puffadást, hasmenést, hányást és hirtelen súlycsökkenést okozhat.
Gastroparesis
A gastroparesis egy olyan betegség, amelyben nem megfelelő a gyomor ürülése. A hasi izmok elégtelen működése miatt a bevitt élelmiszer túlságosan lassan mozog a gyomorban és a belekben.
A tünetek közé tartoznak:
- puffadás
- székrekedés
- gyors teltségérzet
- étvágycsökkenés
- gyomorégés
- hányinger és hányás
- fájdalom és diszkomfort
Más olyan betegségek, mint a cukorbetegség vagy a hypothyreosis is gyakran okoznak gastroparesist.
Nőgyógyászati problémák
Bizonyos nőgyógyászati problémák is okozhatnak puffadást. Néhány esetben az endometriózis is okozhat görcsölést és puffadást. Ez olyankor következik be, amikor összenövések keletkeznek a méh és a gyomor vagy a belek között.
Puffadáskor érzett fájdalomra emlékeztető fájdalom kisugározhat a medencéből is.
Székrekedés
A székrekedés gyakran okoz puffadást. Székrekedés hátterében állhat:
- dehidratáltság
- rost-szegény étrend
- ételintolerancia
- terhesség
- bizonyos bélproblémák
- valamilyen tápanyaghiány, például magnézium
- bizonyos gyógyszerek
A legtöbb embernél a székrekedéses epizódok rövid idő alatt lezajlanak.
Egyéb okok
Kevésbé gyakori, de előfordulhat, hogy a puffadást valamilyen más komoly betegség okozza. Azok, akiknek epeköve vagy más epehólyag betegsége van sokszor érezhetnek ahhoz hasonló fájdalmat, mint amilyet a puffadás okoz. Gyomor- és bélrák is okozhat alhasi diszkomfort érzetet és puffadást.
A hasvízkór egy másik olyan betegség, ami alhasi fájdalmat és puffadást okoz. A betegség során folyadék gyülemlik fel a hasüregben. Leggyakrabban májbetegség okozza.
Forrás: https://www.medicalnewstoday.com/
Figyelmedbe ajánljuk a következő megoldási javaslatainkat:
