WTN Alvásbarát krém

A mennyiségileg és minőségileg kielégítő alvás hozzájárul a másnap reggeli - és ezáltal az egész napi - vércukor és inzulinszint alakulásához. Már egyetlen kialvatlan éjszaka után is produkálhat a testünk emelkedett vércukor értékeket és csökkent inzulinérzékenységet. A fáradtságra általában többlet (egyszerű) szénhidrátfelvétellel reagálunk, pótolni vélve a hiányzó energiát, amely viszont csak tovább emeli a vércukorszintet és többlet inzulintermelésre sarkallja a hasnyálmirigyet.