Tudni szeretnéd, miért nem hatékony a B-vitamin, amit magadhoz veszel? Szeretnél tudatosabban terméket választani? Az előző videó folytatásaként most bemutatjuk azokat a molekulaformákat, amelyek nem, vagy csak kis mértékben hasznosulnak. Nézd meg a videót és tedd fel magadnak a kérdést: Vajon a megfelelő vitamint szedem?
Néhány gondolat egy Magyarországon meglehetősen népszerű B-vitamin komplex konkrét összetételéről, hogy a gyakorlatban is próbáljunk minél hatékonyabb információkat átadni.
A sokszor emlegetett hármast a koncentrációt, a molekulaformát és a biológiai hasznosulást érdemes egyszerre tárgyalni. A B-vitaminok esetén relatíve könnyű az aktív és inaktív formákat megkülönböztetni. Ezekből a nézőpontokból szeretném ezt a terméket tárgyalni, aminek a megalkotása meglehetősen kérdéses számomra, ugyanis mindenből az NRV, tehát a napi javasolt dózis 100 %-át adja ennek a terméknek a gyártója. Ez annyira kicsi koncentráció a valóságban, hogy ennek a sokszorosát kellene adni, hogy valóban működjön ez az egész.
Nézzük a molekulákat, mert ugye ez a lényeg:
B1: A tiamin-mononitrát a B1-vitaminnak az egyik fajtája. Ez gyakorlatilag egy inaktív forma.
B2: A riboflavin is inaktív.
B3: A nikotinsavamid inaktív.
B5: A kalcium-d-pantotenát inaktív.
B6: A piridoxin-hidrokorid inaktív.
B7: A D-biotin aktív. Ez jó hír! Viszont itt nincs más lehetőség, mert más formát, inaktív formát nem lehet adni, csak aktívat. A helyzet az, hogy ennek legalább a 6-8-10-szeresét kellene adni belőle, hogy ez valóban működjön.
B9: A folsav. Erről készült is videó, ahol részletesen elmondom a véleményemet, hogy miért gondolom ezt kifejezetten károsnak. A jó hír jelen esetben az, hogy ez olyan kicsi koncentrációban van, hogy gyakorlatilag nem csinál nagy galibát.
B12: A cianokobalamin esetén ugyanez a helyzet. Én semmilyen formában nem tudom ajánlani ezt a molekulát. A jó hír az az, hogy itt is olyan kicsi a koncentráció, hogy ez gyakorlatilag nem okoz nagy galibát.
Egyébként, hogyha műszakilag és gazdaságilag belemennénk a részletekbe, akkor megállapítható, hogy ez a termékösszetétel az önköltséget tekintve olcsóbb, mint maga a papírdoboz, amiben ezt kínálják. Kevésbé jó hír, hogy kapunk viszont nagyon-nagyon sok biológiailag teljesen felesleges anyagot, tömegnövelőszert, duzzasztó anyagot stb., amire abszolút nincs szükségünk.
Összegezve a gondolatot erről a meglehetősen népszerű termékről, az a rövid véleményem, hogy semmiféleképpen nem ajánlom.
Köszönöm szépen!
Figyelmedbe ajánljuk a következő megoldási javaslatainkat:
