Az antociánok nagyon erős antioxidáns flavonoidok és egyebek mellett természetes napfényvédők*. Ezek a fényvédő pigmentek adják a zöldségek, gyümölcsök, és néhány mag lilás, kékes, pirosas, feketés színét. Gondoljunk cask a padlizsánra, cseresznyére, áfonyára, gránátalmára vagy vadrizsre (vagy ott van akár a lila kukorica, répa is) A természetben több, mint 300 féle antocianin található.

Hogyan ápold a korodnak megfelelően a bőröd? Ez a kérdés nem csak érdeklődésnek, hanem félreértésnek is teret enged. Számos kutató szerint elhanyagolható annak szükségessége, hogy a bőrápolást koronként változtassuk, mivel a bőr fiziológiája nem változik annyit az évek során. Mások azt a nézetet képviselik, miszerint bőrünk ápolásának követnie kell szervezetünk hormonális változásait, különös tekintettel azokra, melyek összefüggésbe hozhatók az öregedéssel.

Akárhány évesek legyünk is, a bőrünkről való gondoskodás ott kezdődik, hogy megpróbáljuk a bőrkárosító dolgokat kerülni, mint pl a napfény, és megpróbálunk egy, a bőrtípusunknak megfelelő napi rutint bevezetni. Tovább javíthatunk a helyzeten, ha figyelembe vesszük a 30 éves kor fiziológiáját.

A 30-as éveink azok az évek, amikor az öregedés jelei kezdenek megmutatkozni. Sok hormon szintje lecsökken, hanyatlani kezdenek a növekedési faktorok, néhány gyorsabban, mint mások, az anyagcsere és sejtmegújulás lelassul. Lehet, hogy az időközben a bőrödet ért káros hatásoknak köszönhetően a bőr állaga durvább lesz, finom ráncok, elszíneződések jelennek meg. Itt az ideje átfogóbb kezelést alkalmazni.

Akárhány évesek legyünk is, a bőrünkről való gondoskodás ott kezdődik, hogy megpróbáljuk a bőrkárosító dolgokat kerülni, mint pl. a napfény, és megpróbálunk egy, a bőrtípusunknak megfelelő napi rutint bevezetni. Tovább javíthatunk a helyzeten, ha figyelembe vesszük a fiatal felnőttkor fiziológiáját.

Az illóolajok nagyon illékony vegyületek, melyeket virágok, gyümölcsök, fák gyökeréből, szárából, leveleiből, szirmaiból vonják ki. Az előállítás leggyakoribb módja a vízgőz desztilláció.

Szeretnéd jól érezni magad a bőrödben, de nem tudod hogyan kezdj hozzá?

Ne aggódj! Ezek az érdekes tények a bőrről segítenek, hogy jól érezd magad a sajátodban.

Tények a bőrről:

Forrás: https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/02/16/aluminum-lurks-in-crystal-deodorants.aspx

Az Alzheimer-kór nem az egyetlen érv amellett, hogy alumínium tartalmú dezodorunkat kihajítsuk. Az alumíniumot a rákos megbetegedésekkel is kapcsolatba hozták már.

Egy 2006-os tanulmányban kimutatták, hogy az alumíniumsók az ösztrogén nevezetű hormonnal egyezően viselkednek szervezetünkben.

Az ilyen, hormonok hatását utánzó vegyületekről pedig köztudott, hogy növelik a mellrák előfordulásának kockázatát. Az alumínium rákkeltő hatását állatkísérletekkel is igazolták.

Forrás: https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/02/16/aluminum-lurks-in-crystal-deodorants.aspx

A kristály deo-k egy népszerű alternatívát jelentenek azon egészségtudatos vásárlók körében, akik el szeretnék kerülni az alumíniumot, és az izzadásgátlókban és dezodorokban gyakorta előforduló többi kemikália használatát.

Azonban fontos tudni, hogy amennyiben az alumíniumot szeretnénk elkerülni, a kristály deo-k nem bizonyulnak a legjobb választásnak.

Bár ezek közül több alumínium mentesnek van titulálva, ez valójában annyit jelent, hogy nem tartalmaznak alumínium-klorohidrátot, alumínium-kloridot, alumínium-hidroxi-bromidot, vagy az alumínium-cirkóniumot. Ezek az alumínium vegyületek széles körben előfordulnak az izzadásgátlókban, melyekben a pórusok elzárásával az izzadás megelőzéséért felelnek. Ennek káros hatásairól az alumínium felszívódásán keresztül a fentiekben már beszámoltunk.